Et oui, il existe bel et bien un rapport entre le manque de sommeil et le surpoids. Les personnes qui dorment peu seraient plus sujettes à prendre du poids que les autres, et ce, quels que soient leur régime alimentaire ou leur activité physique.
Ceci est aussi valable pour les enfants. Un enfant qui dort peu a plus de chance de développer une obésité précoce.
Ceci s'explique par la forte sécrétion d'hormones pendant le sommeil.
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